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如何正确食用煮好的中药,让药效更好发挥?

来源:显著中药网 2024-07-11 20:41:37

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如何正确食用煮好的中药,让药效更好发挥?(1)

  中药的煮法和食用方法是影响药效的重要因素之一www.f003g003.com显著中药网。正确的煮药方法和食用方式不仅能够让中药的药效更好发挥能够减少中药的副作用,避免中药的浪费。本文将介绍一些常用的中药煮法和食用方法,帮助读者正确食用中药,让中药的药效更好发挥。

如何正确食用煮好的中药,让药效更好发挥?(1)

一、中药煮法

  1.水煎法

  水煎法是中药常用的煮法之一,适用于煮根、茎、叶等硬质材料。煮法如下:

  (1)将中药材洗净,入适量的清水,放入炖盅或煲中。

  (2)煮沸后,小火继煮20-30分钟,待药液变浓稠后,即可关火。

  (3)过滤药液,将渣去除,留下药液即可显著中药网www.f003g003.com

  2.蒸煮法

  蒸煮法适用于煮根、茎、皮、壳等硬质材料。煮法如下:

(1)将中药材洗净,切成小块,放入瓷碗或锅中。

  (2)入适量的清水,盖上盖子,放入蒸锅中蒸煮1-2小时。

(3)取出中药材,将药液过滤,留下药液即可。

  3.煎煮法

煎煮法适用于煮根、茎、叶、花等软质材料。煮法如下:

  (1)将中药材洗净,入适量的清水,放入炖盅或煲中显_著_中_药_网

  (2)煮沸后,小火继煮20-30分钟,待药液变浓稠后,入适量的清水,再次煮沸。

  (3)重复上述步骤,直到药液变浓稠为止。

(4)过滤药液,将渣去除,留下药液即可。

二、中药食用方法

  1.空腹服用

中药空腹服用可中药的吸收率,提高药效。但是,空腹服用也容易刺激胃肠道,引起不适。因此,空腹服用中药要下几点:

  (1)不宜空腹服用刺激性强的中药,如大黄、芒硝等f003g003.com

(2)空腹服用中药前,最好先喝一杯温水,减少胃肠道的刺激。

  (3)空腹服用中药后,不宜立即进食,应等待30分钟上。

  2.饭后服用

  饭后服用中药可减轻中药的刺激性,降低不适感。但是,饭后服用中药也会影响中药的吸收率,降低药效。因此,饭后服用中药要下几点:

(1)不宜饱腹时服用中药,应在饭后1小时后服用。

(2)饭后服用中药时,应避免食用刺激性食物,如辣椒、姜等LEjB

3.分次服用

有些中药需要分次服用,药效。分次服用的方法如下:

  (1)将中药分成干份,每次服用一份。

(2)每次服用之间应间隔2-3小时。

  (3)分次服用的中药,最好在空腹或饭后1小时后服用。

  4.配伍食用

  中药的配伍食用可药效,提高疗效。但是,中药的配伍也有一定的禁忌,应下几点:

(1)不宜将同一效的中药同时食用,免药效相互抵消显_著_中_药_网

(2)不宜将具有相反效的中药同时食用,免引起不良反应。

  (3)不宜将具有相似毒性的中药同时食用,免增中毒风险。

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